aa NL 2020-4|Unterstützung bei Covid 19|Atem-Angebote in der Weihnachtszeit
![]() |
Sonderausgabe Newsletter: 2020 | DezemberWeihnachten in der Corona-Zeit
Doch wenn diese schönen Dinge nun großteils wegfallen, vermissen wir plötzlich Licht und Freiheit, sehnen uns nach einem ganz normalem geselligem Leben und herzlichen Umarmungen mit unseren Liebsten. Umso wichtiger ist es nun, dass wir unsere inneren Ressourcen stärken. Der Atem kann uns dabei helfen. Den eigenen Atem zurückgewinnen!Prävention und Unterstützung zur Rehabilitation für Covid 19In Zeiten von Corona wird uns die Wichtigkeit unseres Atems auf einmal wieder bewusst. Frei atmen zu können erschien uns vielleicht vollkommen selbstverständlich - und nun halten wir kollektiv die Luft an in Sorge, dass sie uns oder unseren Angehörigen für immer weg bleiben könnte.
Die präventiven Maßnahmen sind durch einfache Übungen allen Menschen leicht zugänglich. Diese Atemübungen tragen durch ihre Aspekte der Bewusstheit (Mindfulness) nicht nur zu einem tieferen und ruhigerem Atem bei (erhöhte Atemkapazität), sondern fördern auch Stressreduktion und die ureigenen Selbstheilungskräfte des Körpers. So trägt Atempädagogik auch zur Stärkung Ihres Immunsystems bei. Die individuelle Nachbetreuung (Rehabilitation) hilft dabei, Ihren persönlichen Atem zurückzugewinnen und am Leben wieder als Ganzes teilzunehmen. Der Atem als beziehungsstiftendes Phänomen zur Umwelt ist zentral für Ihr Leben und kann Ihnen durch Atempädagogik die Teilnahme am Leben wieder vollumfänglich ermöglichen. Mit einem kräftigen Atem können Sie wieder lebendig am Alltag teilnehmen. Das Atem-Angebot unserer Mitglieder kann Ihnen dabei helfen. Atempädagogik fördert die Atemmechanik und hat keinen direkten Einfluss auf die Regeneration des Lungengewebes. Die vorhandenen Möglichkeiten des Gasaustauschs können aber durch eine verbesserte Atemmechanik besser genutzt werden. Online-Angebote in der WeihnachtszeitGerade in diesem besonderen Jahr, in dieser ganz und gar ungewöhnlichen Weihnachtszeit, ist es uns ein besonderes Anliegen, unser Wissen um die Ressource Atem weiterzugeben. Nehmen Sie unsere Online-Angebote wahr und gönnen Sie sich ein bisschen Zeit, um zur Ruhe zu kommen und sich auf Weihnachten einzustimmen. ONLINE-Workshop Atem, Bewegung, Stimme
Wir wünschen Ihnen eine besinnliche und ganz besondere, schöne Weihnachtszeit!Ihr Berufsverband atem austria |
www.atemaustria.at | Kontakt |

Berufsverband der AtempädagogInnen Österreichs
Reisberg 40
A - 9431 Reisberg
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!