Husar Mag.a Sara Lydia

akademische Atempädagogin

"Durch den Atem sich selbst erfahren."

TranspLogo Sara Lydia Husar weiß transparentEine Atem-Einzelstunde ermöglicht eine individuellere Auseinandersetzung mit persönlichen Themen und Lebenslagen. Dabei fließen meine mehrjährige Beratungserfahrung und Fähigkeit zur Selbstreflexion ein. Angezogen auf einer Liege, werden dem Atem Angebote etwa durch Berührung, Druck, Dehnen gesetzt, ein Atemgespräch beginnt.

Meine regelmäßigen Atem-Ressourcen-Einheiten mit max. 5 Personen ermöglichen ein Kennenlernen der Arbeitsweise im Gruppensetting. Aktiviert werden auch hier die vorhandenen Ressourcen durch den Atem, was eine Selbsterfahrung ermöglicht. Menschen berichten oft, dass sie gar nie geglaubt hätten, dass der Atem so tief kommen kann, bis in die Beine und noch weiter...sie erleben sich gelassener, ruhiger, gedankenfrei.

Was Kund*innen noch über mich sagen, finden Sie hier.

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