Die individuelle Reise zum lebendien Atem bietet die Möglichkeit, sich selbst über Atem, Bewegung und Stimme neu zu entdecken. Die bewusste Atemerfahrung steht dabei im Vordergrund.

Sammlungs- und Empfindungsfähigkeit, Durchlässigkeit, Wohlspannung und Achtsamkeit werden geschult. Bewusst erlebt werden innere und äußere Grenzen, sowie die liebevolle Hinwendung und der Kontakt zu sich selbst, um schlussendlich GANZ zu sein...

Körper, Geist und Seele werden angesprochen.

Es geht ums SEIN und nicht ums Tun oder Müssen.

In dieser individuellen Atemreise kannst du den Atem als Anker zum Hier und Jetzt wahrnehmen.

Als Opernsängerin und Querflötistin beschäftige ich mich seit meinem 6. Lebensjahr mit dem Atem. Beim Singen und Flöte spielen steht die willentlich geführte Atmung bzw. Atemdosierung im Vordergrund, hingegen bei Ilse Middendorfs Atemlehre "Der erfahrbare Atem", in welcher ich ausgebildet wurde, der frei zugelassene Atem.
 

Mein Angebot

• Gruppenkurse für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
• Einzelstunden