akademische Atempädagogin"Je freier man atmet, je mehr lebt man." (T. Fontane)
akademische Atempädagogin
Atemstunden schaffen einen deutlichen Abstand zum alltäglichen Müssen und Machen – es entsteht Stille im Kopf.
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akademische AtempädagoginIch atme und spüre, dass ich lebendig bin.
"Ich atme ein und komme zur Ruhe, ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder." (Thich Nhat Hanh)