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Berufsverband der AtempädagogInnen Österreichs
Der Atem – Wegweiser in herausfordernden Zeiten!
Der Atem bekommt in diesen Tagen eine ganz besondere Bedeutung. Atmen wir flacher aus Angst, Viren einzuatmen? Oder gehemmter, weil wir vielleicht zu wenig Raum für uns selbst haben? Möglicherweise haben wir aber auch mehr Zeit für uns, können achtsamer mit uns umgehen und erleben die Wohltat der Entschleunigung? Die Erfahrungen dieser Zeit eignen sich ganz besonders dafür, Atem-Achtsamkeit zu üben und so den Atem zum verlässlichsten Wegbegleiter in allen Lebenslagen zu machen.
Wir informieren Sie gerne über unser Online Angebot und bieten spezielle Übungen für diese Zeit an. Unser regelmäßig erscheinender Newsletter versorgt Sie mit interessanten Themen und Übungen.