Wie arbeitet der/die Atempädagoge/in?

Atemarbeit wird in Gruppen oder in Einzelsitzungen vermittelt.

Atemgruppen

Seminare, Workshops und fortlaufende Kurse im Rahmen von Fortbildungen in diversen Institutionen und in Privatpraxen. Sie lernen Atem- und Bewegungsübungen, Sprech- und Stimmübungen, die sie leicht in ihren Alltag integrieren können. Vielfach können sie diese Übungen gerade dort – und ohne aufzufallen – ausführen, wo Sie sie gerade brauchen: bei der Arbeit, beim Warten, vor einem Gespräch, am Computer …

Im Üben entsteht Atembewusstheit, -anregung und –vertiefung.

Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung wird deutlich und schult sie in Ihrer Wahrnehmungs- und Empfindungsfähigkeit. Sie lernen die verschiedenen Wirkungsweisen des Atems kennen und für sich nutzen.

Einzelarbeit

In der Einzelarbeit wird vertieft auf Ihre individuelle Situation eingegangen. Durch sanfte Dehnungen, Lösen von Verspannungen und Begleitung der Atembewegung wird der Atemfluss gefördert, das Körperbewusstsein und die Durchlässigkeit für den Atem mit seiner Heilkraft wachsen. Vergessene Bereiche des Leibes werden wieder neu belebt, die vitalisierende Wirkung der Arbeit ist direkt erfahrbar. Der Atem wird wieder mit der Tiefe der Person verknüpft.

Auch in der Einzelarbeit kann es sinnvoll sein, aktive Übungen durchzuführen.