Der Atem nimmt im menschlichen Organismus einen zentralen Platz ein, über ihn ist der ganze Mensch erreichbar: Er wirkt auf den Körper und stellt wichtige Ressourcen bereit, indem er ihn mit der nötigen Energie versorgt und den ganzen Menschen belebt.

Im seelischen Bereich wirkt er als stabilisierendes und stärkendes Element und ermöglicht intensive Erfahrungen, sowie guten Kontakt mit sich selbst.

Auf geistiger Ebene unterstützt er den Selbstausdruck und vermittelt die Erfahrung des Eingebunden Seins. So erreicht die Arbeit am Atem den ganzen Menschen, vermittelt ihm Zugang zu seiner Kraft, Leichtigkeit und Tiefe, und verhilft ihm wieder zu seinem ganz individuellen Rhythmus, der ihn optimal nährt und stützt.

Jeder Einzelne entscheidet für sich, welche Bereiche der Arbeit am Atem er/sie für sich nützen will.

Atem ist Leben, besser atmen heißt auch besser leben.

Ich arbeite hauptsächlich nach der Middendorf-Methode, welche auf sanfte Weise hilft, den natürlichen Atem wieder freizulegen, ihn neu zu entdecken und zuzulassen. Sie eignet sich für Menschen jeden Alters und erfordert keinerlei körperliche Voraussetzungen.

Sie wirkt ausgleichend, also sowohl vitalisierend als auch lösend. Mit Hilfe Ihrer Aufmerksamkeit, leichten Bewegungen, oft im Sitzen, oder dem Einsatz Ihrer Stimme und durch Berührung können Sie unter Anleitung lernen, selbst etwas für sich zu tun oder im sogenannten „Atemgespräch“ im Liegen, in bequemer Kleidung, eine besonders wohltuende, stärkende und entlastende Stunde zu erleben.

Hier unterstützen die Hände der Atempädagogin Ihre Atembewegung, lösen verspannte Muskulatur und begleiten Sie. Mit dem Wiedergewinnen des eigenen ursprünglichen Atemrhythmus erhalten Sie eine wertvolle Hilfe für den Alltag und können besser in den vielfältigen täglichen Anforderungen bestehen.

Sie können sich neu entdecken und erfahren, als eigenständiges und einzigartiges Wesen sowie als Teil eines größeren Ganzen.
 Gleichzeitig verbessern sich körperliche Beschwerden, der Alltag wird leichter.

Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich gerne an mich. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Biografie

1982 – 1984 Ausbildung zur Hebamme mit Niederlassung. Spezialisierung auf natürliche Geburtshilfe, Geburtsvorbereitung 


1987 – 2001 Unterricht in Sensory Awareness bei Charlotte Selver, USA und Mexiko (Arbeit nach Elsa Gindler),

seit 2001 Lehrerlaubnis in Sensory Awareness


1993 – 1998 Ausbildung zur Atemtherapeutin/pädagogin für den Erfahrbaren Atem von Prof. Ilse Middendorf an ihrem Institut in Berlin


1998 Eröffnung der eigenen Atempraxis in Wien

2000 AFA®-Diplom in München

2006 - 2010 Lehrtätigkeit an der Hebammenschule Mistelbach und den Hebammen-Fachhochschulen Wien und Krems (Fachenglisch, Atem in der Geburtshilfe)

2008 - 2011 Dozentin am NFI Norbert Faller Institut Wien (Ausbildung AtempädagogIn, Schwerpunkt: Einzelunterricht)

26.02.2012 Nachgraduierung akad. Atempädagogin (fh gesundheit Tirol)

Seit 1. März 2012 Dozentin an der fh gesundheit Tirol, Standort Wien (Ausbildung akad. AtempädagogIn, Bereich: Didaktik Einzelunterricht)

Angebote

Allgemeine Praxis in Wien

Einzelstunden und Kleingruppen

Atem-Fortbildungen für Hebammen und Geburtsvorbereiterinnen

Meine Themenschwerpunkte

Stress-Prophylaxe und –bewältigung

Burnout, Ängste
Schlafstörungen
Begleitung in Veränderungsphasen

Supervision für AtempädagogInnen

Frauenbegleitung:

Früh-Schwangerschaft
Risikoschwangerschaft
Geburtsvorbereitung
Wechseljahre


Atemspezifische Fortbildungen:

Asthma und COPD
Atemarbeit mit Kindern
Schlafstörungen
Tinnitus

Weitere praktizierte Interessen: 


Feldenkrais, QiGong, Meditation, Sensory Awareness

Mitgliedschaften: 


Mitglied des Berufsverbands der österreichischen AtempädgogInnen Atem Austria, der Arbeits- und Forschungsgemeinschaft für Atempflege AFA® e. V., des deutschen Berufsverbandes für Atempädagogik und -therapie BVAtem, der Sensory Awareness Foundation, der Sensory Awareness Leaders Guild und des österreichischen Hebammengremiums