einatmung - ausatmung - pause

basierend auf der arbeitsweise schlaffhorst-andersen betrachte ich die atmung wie auch die stimme als verbindung und ausdruck von körper, seele und geist.

schlaffhorst und andersen entdeckten den dreiteiligen atemrhythmus: einatmung - ausatmung - pause

die pause als notwendiger moment der regeneration - und das bei jedem atemzug! - findet dabei grosse beachtung. die wechselseitige beeinflussung von atmung, stimme und bewegung ist heute allgemein bekannt. die besonderheit der schule schlaffhorst-andersen besteht darin, die kraft der atmung durch die stimme zu fördern.

ziele meiner arbeit sind:

- zu sich kommen: sich selbst und seine stimme kennenlernen, den eigenen rhythmus finden

- gehört werden: verbesserung der kommunikationsfähigkeit, freude am sich-mitteilen

- präsent sein: anpassung der leistungsfähigkeit von atmung und stimme je nach situation

- durchatmen: regeneration für körper, atmung und stimme nach belastungen

- verbesserung des gesundheitszustandes und der lebensqualität bei stimm- und sprechstörungen, atemwegserkrankungen, orthopädischen problemen, verdauungsproblemen, erschöpfungszuständen, uvm.

auf meiner homepage finden sie weitere informationen zu meiner arbeit und alle aktuellen termine.