Guten Tag!

Ich freue mich, dass Sie sich für mein Angebot interessieren! Als Atempädagogin auf Grundlage der Middendorf-Methode begleite ich Menschen auf dem Weg zur Entfaltung ihres Potenzials, in körperlicher und seelisch-geistiger Hinsicht.

Kraft- und Inspirationsquelle

Für mich selbst bedeutet die Atemlehre eine unerschöpfliche Kraft- und Inspirationsquelle, die mir selbst in der schwersten Zeit meines Lebens Halt, Erdung und Lebensfreude geschenkt hat.

Unser Atem begleitet uns den ganzen Tag, als bester Freund, als Kollege, und als Indikator, der uns in jedem Moment eine Antwort geben könnte auf die Frage „Wie geht es mir eigentlich und was brauche ich gerade?“.

Mein Atem hat mich gelehrt, was es heißt, sich anzuvertrauen

Wenn ich an dieser Stelle anfangen würde, zu erzählen, was mir die Atemlehre bedeutet, säßen Sie vermutlich morgen noch am Computer (oder ...vermutlich nicht, daher muss ich versuchen, mich zu beschränken).

Mein Atem hat mich gelehrt, was es heißt, sich anzuvertrauen. Er hat mir gezeigt, wo meine wahre Kraft steckt. Er hat mich durch viele Gefühle begleitet, hat sie befreit und mir geholfen, sie zu bewältigen. Nebenbei habe ich nach einem Atemseminar zum Thema Erdung meinen Partner zum ersten Mal im Tischtennis besiegt.

Mein Atem schafft es mittlerweile auch, die viel zu vielen Gedanken liebevoll aus meinem Kopf zu wehen. Meditieren konnte ich leider nie. Atmen, das konnte ich immer schon, und zugleich lerne ich es mittlerweile täglich neu. Ein bisschen freier, ein wenig achtsamer, substanzieller.

Dialog mit Ihrem Atem

Wenn ich mit Ihnen arbeite, trete ich in Dialog mit Ihrem Atem und bringe Ihnen mit sanften Schritten bei, seine Sprache zu verstehen. Wir nutzen den Atem auch um körperliche Beschwerden zu lindern oder die Seele zu nähren. Bisher durfte ich mit KlientInnen schon gute Erfahrungen in folgenden Bereichen machen:

• chronische Schmerzen (Migräne, Rückenschmerzen)

• Panik,

• Schlaflosigkeit,

• Verspannungen

• Heiserkeit, Überlastung der Stimme

Aus eigenem Erleben weiß ich, dass die Atemlehre noch viel mehr kann. Zum Beispiel:

• Begleitung durch Veränderungsprozesse (Trauer, Neubeginn, berufliche Neuorientierung)

• Lösung traumatischer Körperreaktionen

• Ruhe und Kraft für den Alltag

• Mühelose Haltung und Wohlspannung

• Entwicklung einer entspannten, klangvollen Sprech- und Singstimme

• ...

Ich freue mich darauf, Ihnen und Ihrem Atem zu begegnen!