Der Atem – ein zentraler Zugang zu uns selbst

Für mich wurde die Arbeit mit dem Atem eine Leiberfahrung – körperliche Beschwerden haben sich gelöst und meine Persönlichkeit durfte sich neu entfalten. Atempädagogik und Yoga sind Wege, die mir helfen, mich besser zu verstehen und ein Übungsfeld, um mich frei von Bewertungen und Beurteilungen zu betrachten. Es ist ein Prozess, in dem ich lerne zu "sein".

Wenn auch Sie

• Ihre Gesundheit fördern wollen
• Ihre Persönlichkeit stärken möchten
• an Ihrer Körperhaltung, an der Lösung von Blockaden, an der Entlastung und Kräftigung Ihrer Stimme arbeiten wollen
• Lebensqualitäten wie Standfestigkeit, Spontaneität, Freude an Ausdruck und Kommunikation, Ruhe und Gelassenheit wahrnehmen möchten

dann freue ich mich sehr über Ihren Anruf oder Ihre E-Mail!

Meine Angebote

Einzelarbeit Atempädagogik und Yoga in eigener Praxis in Telfs

• für Menschen mit Atembeschwerden, Atemwegserkrankungen (speziell Menschen mit COPD), vegetativen Störungen, Stress, Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen, Angstzuständen, Stimmbeschwerden und Schwangere
• für Menschen, die Lust haben, ihren individuellen Atemrhythmus wieder zu finden und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung Unterstützung suchen
• für Menschen in Phasen der Veränderung wie Trennung, Trauer, Berufswechsel usw.
• für Menschen mit Behinderungen

Gruppenunterricht Atempädagogik und Yoga

• für private Gruppen ab 4 Personen
• Seminare und Kurse in Bildungshäusern und öffentlichen Einrichtungen (WIFI, VHS, Sportuniversität)
• Kurse und Vorträge im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
• Atempädagogische Kurse und Yogakurse in eigener Praxis in Telfs

• Atem- und Achtsamkeitsseminare und aktuelle Kurse finden Sie auf meiner Homepage unter www.atem-yoga.at

   unter Kurse und Angebote

Biografie

• geboren 1971
• Mutter von zwei Kindern
• Kaufmännische Ausbildung
• Ausbildung zur akademischen Atempädagogin an der fh gesundheit Tirol – Lehrgangsleitung Norbert Faller
• Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien
• Eigene Praxis für Atempädagogik und Yoga in Telfs
• langjährige Tätigkeiten als Referentin in der Erwachsenenbildung
• Krisenpädagogin

"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." (Teresa von Avila)