Raum für mich und meinen Atem

Entdecken SIe Ihren Atem wieder als Ressource!

 

Melanie Herbe in Wien | Wöchentlicher Online-Kurs

Mittwoch, 27. Mai bis Mittwoch, 01. Juli 2020, 18:00 – 19:30 Uhr

 

Es ist erstaunlich, wie verbindend 90 Minuten Online-Kurs sein können. Sie können individuell im eigenen Raum, und doch gemeinsam mit den anderen, wieder mehr Empfindung für den Körper herstellen und Kontakt zum eigenen Atem aufnehmen.

Viele Menschen haben die Situation der letzten Wochen als sehr belastend erlebt oder erleben sie noch immer so. Dies wirkt sich natürlich auch auf unsere Atemmuster aus.

 

Wie geht es Ihnen mit Ihrem Atem?

Vielleicht atmen Sie unbewusst flacher als üblich, aus Angst, Sie könnten Viren einatmen? Oder Sie erleben Ihrem Atem gehemmt oder sogar gefesselt, weil Ihnen zu wenig Raum für Sie selber zur Verfügung steht?

 

In diesem wöchentlichen Kurs können Sie individuell, und doch verbunden mit den anderen, Ihren eigenen Atem und Ihren Raum wiederfinden. Dadurch kann Entspannung erreicht, Stress reduziert und gleichzeitig Kraft geschöpft werden. Mit einfachen, effizienten Übungen im Sitzen und Stehen können Sie Ihre Haltung verbessern, zu mehr Beweglichkeit finden, die Stimme, Abwehrkräfte und Ressourcen stärken und Lebenskraft und Lebensfreude spüren. Ihr Atem kann sich ausbreiten und ein verlässlicher Wegbegleiter in allen Lebenslagen werden!

 

Termine: mittwochs, 27. Mai bis 01. Juli 2020 – 6 Termine.

Kosten: 80,– EUR für 6 Termine, 70,– EUR für 5 Termine, 60,– EUR für 4 Termine, 16,– EUR für 1 Termin

Information und Anmeldung: Telefon: +43 664 2783283, E-Mail:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Website: www.melanieherbe.at.

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