Mit Atempädagogik zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Nutzen Sie den lebendigen Atem als Kraftquelle für Ihr Leben

 

Andrea Krammel in Korneuburg | wöchentlicher Kurs

Dienstag, 26. Ferbruar bis Dienstag, 21. Mai 2019, 18:00 – 19:15 Uhr

Der Einstieg in diesen Kurs ist bis zum 26. März möglich.

 

Mithilfe einfacher Körperübungen die von "Jedermann" und "Jederfrau" nach eigenem Vermögen geübt werden, schaffen Sie sich Zugang zu Ihrem individuellen lebendigen Atem. Der natürliche freie Atemfluss wird gefördert. Eine verbesserte Sammlungsfähigkeit und gesteigerte Achtsamkeit lassen die Kraft des Atems spür- und erfahrbar werden.

Sie lernen die Atemübungen als Ihr Werkzeug auf dem Weg zu innerer Ruhe, Gelassenheit und einer Balance zwischen Anspannung und Erholung kennen. Integriert werden auch Übungen zum Thema erholsamer Schlaf.

 

Durch das Üben von Sammlung und Achtsamkeit können Sie den lebendigen Atem als Kraftquelle nutzen und mit der Kraft Ihres Atems gestärkt durchs Leben gehen.

Die Atempädagogik gibt Ihnen die Möglichkeit, aktiv die Gesundheit zu fördern und gesundheitliche Störungen positiv zu beeinflussen.

 

Sie profitieren von diesem Seminar, wenn Sie:

  • einfach nur zur Ruhe kommen wollen
  • an Rückenschmerzen leiden
  • schlecht schlafen
  • an Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD erkrankt sind
  • Ängste oder chronische Schmerzen plagen
  • dem Stress in Ihrem Leben aktiv begegnen wollen
  • sich etwas Gutes tun wollen

 

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

 

Termine: dienstags, 26. Februar bis 21. Mai 2019, 17:00 – 18:15 Uhr; insgesamt 8 Termine. Einstieg in den laufenden Kurs ist bis 26. März möglich.

Kosten: 80,– EUR für 6 Termine, 96,– EUR für 8 Termine, 110,– EUR für 10 Termine.

Information: Telefon: +43 650 3249713, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder www.AtemInBalance.at

Anmeldung: siehe oben. Anmeldeschluss: 22.02.2019

Ort: Grete Melion-Straße 1, 2100 Korneuburg

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