Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt

Der erste Schritt ist es, den Atem zu spüren und dadurch die Kraft und Energie, die er uns zur Verfügung stellt, wenn wir es zulassen können.

Daran arbeite ich mit meinen Kursteilnehmern sowohl im Yoga als auch in den Atemkursen und Einzelstunden.