Der Atem reagiert auf alles was uns innerlich wie äußerlich bewegt, er ist Spiegel und Ausdruck unserer Befindlichkeiten. So wie der Wind weht wo er will, so lässt sich auch der Atem nicht zwingen. Vielmehr gilt es von seinen Gesetzen zu lernen. Im Finden des ureigenen Atemrhyhthmus entsteht Begegnung mit sich selbst, mit Licht und Schatten. Mit Zutrauen und Hingabe kann Befreiung der eigenen Kräfte und Fähigkeiten entstehen.

Meine Angebote:

Atemgruppen, Einzelbehandlung, Atemwanderungen und Pilgerbegleitung

Anwendungsbereiche:

Erkrankungen der Atemwege, Herz- und Kreislaufprobleme, Erschöpfung, Nervosität, Konzentrationsmangel, Haltungsbeschwerden, Verspannungen. Psychosomatische Beschwerden, Ängste, Depressionen, Schlafstörungen, Stärkung von Gesundheit und der eigenen Persönlichkeit.

Ziele der Atemarbeit:

Innehalten - Aufatmen, Sich entspannen und Stress ablösen, Achtsamkeit und Körperbewusstsein entwickeln, Geduld üben, Innere Ruhe und Gelassenheit finden, Sich Wohltun, Kraft schöpfen, Einfach Sein dürfen, die innere Mitte finden

Mein Atemweg:

2011 Ausbildung zur Pilgerbegleiterin

2009-2010 Fachsozialbetreuerin mit Projekt Atemtherapie in der Altenbetreuung

2007-2008 Atempädagogin in der Klinik Bad Aussee, Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie an der Medizinischen Universität Graz

2006 Diplom der AFA als Atempädagogin/Atemtherapeutin

2001-2005 Atemtherapieausbildung im Atemhaus München Herta Richter