akademische Atempädagogin

Stallegger Helene

"Ist doch der Atem eine Kraft, die alles Schwere leicht macht." (Ilse Middendorf)

Anhand einfacher Bewegungsabläufe, Berührungen und der Stimme, lernt man seinen individuellen Atem mit all seinen Facetten kennen. Der Körper beginnt auf sanfte und freudvolle Weise zu schwingen. Dies fasziniert mich an dieser Methode.

 

Meine Aufgaben/meine Angebote

Das Steigern der Lebenslust

Die Vermittlung von Wohlspannung, Losgelassenheit und Freiheit

Stressbewältigung

Stressprävention

Entspannungsarbeit

 

Gruppen- und Einzelunterricht

Erwachsene, Kinder, KindergartenpädagogInnen, LehrerInnen, Schwangere

... ich bin für alle Menschen da, die eine Bereicherung durch die Auseinandersetzung von Atem, Bewegung und Stimme erleben wollen ...

... die Arbeit im Sitzen und in der Bewegung sowie die Behandlung im Liegen soll die Autonomie und Selbständigkeit meiner Klienten stützen und eine Hilfe zur Selbsthilfe ermöglichen ...

 

Aus- und Weiterbildungen

  • 2012 – 2013 akademischer Lehrgang für Atempädagogik (fh gesundheit, Innsbruck)
  • 2010 Motopädagogik (Valeo, Psychomotorische Entwicklungsbegleitung GmbH)
  • 2007 – 2008 Yogaausbildung mit Schwerpunkt Kinder- und Prä- und Postnatalyoga (YogaVidyaAustria)
  • 2004 Wellness- und Vitaltrainerin (bfi Wien)
  • 2004 Ernährungsberatung / Chinesische Diätetik (Michalitsch/Schauer)
  • 1994 Kursleiterin für Gesundheitsgymnastik (Bildungswerkstatt Breitenfurt)

Adresse

  • Strasse: Matthäusgasse 6/1
  • PLZ: 1030
  • Stadt: Wien

Kontakt

  • Telefon: +43 699 19442277
  • E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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